jaki jest

na zero? ni wtedy urosnę, ni schudnę chyba ;> edit: Jaki sens jest bilansu na zero i jakie miałyby być zmiany w diecie? Zmieniony przez - fiodorek w dniu 2012-03-12 21:24:33

jaki jest angielski odpowiednik leku vastan

jaki jest angielski odpowiednik lekow tj.bisocard,areplex,hyzaar?

ło matko jak ja dawno smalcu nie jadłam, jaki ten smalec wcinasz? u Ciebie widze prawie w każdym daniu:-P jaki jest najlepszy? a stękaniem się nie przejmuj, mnie np innych stękanie bardziej mobilizuje do zapyerdalania także jest OKa %-) Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-03-12 20:42:08

Ciekawe, mogę udokumentować progres siłowy jaki jest nieosiągalny dla 95% koksów... na wolnych ciężarach. Maszyny to regres. Jakbyś odpalił rozsądny trening (partia 2-3 x w tygodniu) na wolnych ciężarach - to byś dopiero zobaczył, co to jest progres. Maszyny powodują tylko to, że się oszukujesz psychicznie - 160 kg, a tam dźwignie i obciążenie [...]

Przesta wielkie dzieki za to co napisales. To jest chyba alergia, juz wiem ze przedtreningowki jak saw , shotgun i nitro nie sa dla mnie. Jest mi ktos w stanie powiedziec jaki jest wyjatkowu skladnik w SAWie w porownaniu do innych suplementow ze akurat na niego mam uczulenie a na kretyne, kofeine, mutant massa nie? jezeli mam uczulenie na [...]

[...] Wieczorem? Przed samym snem? Przed kolacją?? Podobno pomaga w redukcji ( o czym jest w tym temacie), ale też podobno obniża ciśnienie krwi. Prawda? Warto spróbować?? Czy jakieś autorytety raczej odradzają?? Dodatkowe pytanie - jaki ocet kupić?? 4łyżki dziennie to niewiele, więc można coś ponad biedronkowy specyfik :) [...]

[...] nie przeciazac i za 2-3tyg skierwoac sie do poradni/specjalisty. Teoretycznie mialem chodzic o kulach i caly czas z okladami itd. Zakladam wiec, ze jednak nog nie bede robil jakis czas, a siady ze sztanga to jest podstawowe cwiczenie w treningu, ktory robilem dotychczas. Jezeli nie mialbym mozliwosci jednak robienia tych nog, jaki plan bys mi [...]

[...] 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Siłowania 3xtyg, rowerek stacjonarny 5xtyg(45-60min) 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Łapki, deskę, płetwy krótkie Jakie [...]

[...] hantlami zamiast sztangi, bo siłownia na którą mam zamiar chodzić jest stosunkowo mała no i raczej będę wyglądał conajmniej komicznie z gryfem? Jeśli musi być sztangą, to w jaki sposób mam ją podnieść do wykonania ćwiczenia? Z podłogi, ze stojaka tak jak do przysiadów i potem wyciskać czy może jeszcze inaczej? Bo zakładam że to już będzie taki [...]

jaki skład ? nic jeszcze nie jest pogrzebane :->

[...] jeszcze jedna kwestia: JAKI JEST TWOJ CEL? dlugofalowy. bierz poprawke,ze zawsze troche tego tluszczu sie przyda-bedziesz silniejszy. to pozwoli ci nadal isc do przodu. Ty,wykon ales jakies drobne kroczki w swojej karierze i terazx chcesz sie cofnac,tylko dlatego,ze sobie cos tam ubzdurales. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-12 21:53:39

Witam, zakupiłem białko więc wyrażę opinię: smak czekolady jest naprawdę dobry, jedno z najsmaczniejszych białek jaki miałem ostatnio okazję pić, średnio słodkie, dość gęste, świetna rozpuszczalność i brak piany, zdecydowanie polecam. Pozdrawiam Anterio

[...] sponsorowanych, tutaj będziemy testować działanie diety i siły woli uczestniczki, która po zakończeniu pokaże nam zmiany w wyglądzie oraz progres siłowy i wytrzymałościowy, jaki uda jej się osiągnąć w czasie trwania zabawy. To właśnie będziemy oceniać pod koniec konkursu. W osiągnięciu jak najlepszych efektów ma pomóc Wam dieta, której zarysy są [...]

Przymierzam się do zakupu jakiegoś solidnego worka, który wytrzyma bez problemu masę ciosów i kopnięć. Problem jest w tym, że nie wiem jaki wybrać. Z tymi sztucznymi tworzywami różnie to bywa więc bardziej zależało by mi na skórze. Fundusze jakie mam zamiar przeznaczyć na worek to 300-400 zł. Jakieś propozycje? Zmieniony przez - beznickowy w dniu [...]

wiem jak to jest z aparatem, jak się test prowadzi ... też ciągle zapominałem %) spoko widzę, że zwiększasz systematycznie ilość białka ... od jakiego poziomu zaczynałeś? jaki teraz? Do jakiego chcesz zwiększać (o ile masz to w planach) ?

Nie wiem czy to dobry dział akurat do tego tematu ale zaryzykuję; jaki jest sens stosowania odżywek białkowych w przypadku gdy realizujemy zapotrzebowanie kaloryczne w 100% z pożywienia? pomijam inne suplementy np. aminokwasy, kreatynę, boostery itp... chodzi tylko o odżywki aha no i pomińmy tez porę potreningową gdzie wiadomo że z izolatu [...]

[...] zielonogórskich siłowni. Czy ktoś z WAS orientuje się, gdzie ten problem badawczy opre w literaturze? gdzieś jest opisana taka właściwa proporcja? Moze podrzucilibyście jakiś pomysł na jeszcze inny temat. Obowiązkowo musi byc w temacie słowo siła, bo mam sporo literatury. Objawy, przyczyny, relacje, związek, w jaki sposób; jak ocenić, [...]

Witam Ok grudnia zrobilem juz taka redukcje spadło ok 5 kg i weszlo 15kg na klate, jestem zadowolony i chciałbym to powtórzyć ale zastanawiam sie czy kupić do tego kreatyne, jaki rodzaj by byl odpowiedni i czy to jest dobry pomysł. Oczywiście bez diety sie nie obejdzie, 4-5 razy w tyg siłownia, po treningu 30 min rowerka i raz w tygodniu basen. [...]

czas wziąć się za siebie. mam 185cm wzrostu, waga: +/- 68kg, 20 lat. czytam i czytam różne tematy i dalej nie wiem jaki trening ułożyć, by był najefektywniejszy. planuję iść na siłownię, ale najpierw chciałbym 'przygotować' się do niej w domowych warunkach, bo z siłą jest słabiutko. w domu sprzęt to tylko hantelki 2x5kg. no i bez drążka... chcę [...]